Καινοτόμες Προσεγγίσεις στη Θεραπεία του Σύνθετου Τραύματος

Το Σύνθετο Τραύμα (C-PTSD) δεν έχει να κάνει μόνο με τις κακοποιητικές εμπειρίες, αλλά και με αυτά που χρειαζόσουν και δεν πήρες ως παιδί. Όταν το παρελθόν συνεχίζει να ελέγχει το παρόν σου, η θεραπεία τραύματος μπορεί να σου δώσει πίσω τη ζωή σου.

Καινοτόμες Προσεγγίσεις στη Θεραπεία του Σύνθετου Τραύματος:
• IFS (Internal Family Systems): Βοηθά στην κατανόηση και θεραπεία των εσωτερικών μας «κομματιών» που έχουν επιβαρυνθεί από τις επαναληπτικές τραυματικές εμπειρίες.
Μάθε Περισσότερα
• EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing): Χρησιμοποιεί αμφίπλευρη διέγερση για να επεξεργαστεί και να απελευθερώσει τραυματικές μνήμες.
Μάθε Περισσότερα
• Somatic Experiencing: Εστιάζει στο σώμα και στο πώς αποθηκεύει το τραύμα, βοηθώντας στην επεξεργασία μέσω σωματικής επίγνωσης.
Μάθε Περισσότερα
• Sandplay Therapy: Μέσω της συμβολικής έκφρασης στην άμμο, επιτρέπει την ασφαλή επεξεργασία τραυματικών εμπειριών.
Μάθε Περισσότερα
• Sensory motor Psychotherapy: Συνδυάζει σωματική επίγνωση και ψυχοθεραπεία για την επεξεργασία τραύματος μέσα από την κίνηση και τις αισθήσεις.
Μάθε Περισσότερα
• Συστημική Αναπαράσταση (Family Constellations): Αποκαλύπτει ασυνείδητα μοτίβα και τραύματα που μεταφέρονται μέσα στις οικογένειες, επιτρέποντας τη θεραπεία σε βαθύτερο επίπεδο.
Μάθε Περισσότερα
• Νευροανάδραση (Neurofeedback): Εκπαιδεύει τον εγκέφαλο να ρυθμίζεται καλύτερα, μειώνοντας την υπερδιέγερση και την αποσύνδεση που προκαλεί το τραύμα.
Μάθε Περισσότερα

Η θεραπεία τραύματος διαφέρει από τις παραδοσιακές ψυχοθεραπευτικές προσεγγίσεις, καθώς δεν περιορίζεται στη λεκτική επεξεργασία, αλλά εστιάζει στις νευροβιολογικές και σωματικές επιπτώσεις του τραύματος. Λαμβάνει υπόψη πώς το τραύμα έχει αποτυπωθεί στο νευρικό σύστημα, το σώμα και τις εγκεφαλικές δομές. Μέσω εξειδικευμένων προσεγγίσεων, όπως αυτές που αναφέρθηκαν παραπάνω, στοχεύει στη ρύθμιση του αυτόνομου νευρικού συστήματος, την επανεπεξεργασία τραυματικών μνημών και την αποκατάσταση της νευροβιολογικής ισορροπίας.

Γράφει η Δέσποινα Πλουσίου,
Ψυχοθεραπεύτρια, εξειδικευμένη στην αντιμετώπιση του Ψυχικού Τραύματος PTSD, C-PTSD